„Wdowi garb”- co to jest i jak go skorygować – WIBRONIKA KRAKÓW




„Wdowi garb”- co to jest i jak go skorygować?

Tak zwany „wdowi garb” to efekt dysbalansu mięśniowo-powięziowego.

Jest to potoczne określenie wyniosłości tkankowej, która utworzyła się u podstawy karku, na granicy szyi i pleców.
Wdowi garb określa się także jako dysfunkcję posturalną.
Finalnie jest to po prostu zgrubienie tkanki w dolnym odcinku kręgosłupa szyjnego. Powstaje ono w wyniku pogłębienia kifozy piersiowej oraz wysunięcia głowy do przodu.
Z czasem rozmiary „wdowiego garbu” powiększają się, powodując poza dyskomfortem fizycznym, także dyskomfort psychiczny, gdyż jest on zauważalny i ma wpływ na estetykę naszego wyglądu.
W celu redukcji proponujemy zabiegi fizjoterapeutyczne oraz masaże powięziowe, a także samodzielne, regularne wykonywanie ćwiczeń.
Jak ćwiczyć – FILM 
Przydatne artykuły:
Czytaj więcej  ARTYKUŁ
ZAPRASZAMY NA TERAPIE W WIBRONIKA KRAKÓW

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *