Czy można uwolnić się od stresu, traum i znów być szczęśliwym w domu/pracy/w relacjach?
Czy to jest wykonalne? TAK
Jeśli wszystko niby się układa, ale nie czujesz komfortu życia. Jeśli stare sprawy z przeszłości (traumy) mają wpływ na to jak wygląda teraz Twoja teraźniejszość. Jeśli każdego dnia funkcjonujesz w stresie czy to zawodowo czy prywatnie to nie masz żadnej szansy by poczuć to co ludzie nazywają SZCZĘŚCIEM
Osoba, które nie uwolniła się od dawnego bólu, mówi nieskładnie, działa nieskutecznie, nie umie poradzić sobie z trudną sytuacją oraz doświadcza potwornych cierpień, które nie mają nic wspólnego z chwilą obecną.
– Harvey Jackins
Każdy z nas nosi w sobie wewnętrzne dziecko. Być może zarzucasz sobie, że coś z Tobą nie tak, gdy niespodziewanie Twoje emocje biorą górę – ni stąd ni zowąd zaczynasz krzyczeć, płakać lub czujesz się bezbronny, mały. Niby możesz zareagować inaczej, ale NIE MOŻESZ. To właśnie ono – Twoje wewnętrzne dziecko.
Tłumione rany z dzieciństwa, jeśli nie zostały ukojone i opłakane, nie znikają i nie goją się same. Mogłeś je schować w piwnicy swojej podświadomości z nadzieją, że już nigdy nie wrócą. Tylko, że to mało realne. Żal skrzywdzonego dziecka, jego ból, gniew, rozpacz, smutek nie znikają – muszą zostać uznane i otoczone życzliwą troską.
Nasi klienci mówią czasem:
– Wybucham złością. Co zrobić, by przestać. Nie chcę być jak mój ojciec/ matka.
– Nie wiem kim jestem. Bez mojego partnera/partnerki nic nie znaczę.
– Potrzebuję ciągłych zapewnień, pochwał. Ciągle czekam aż ktoś mnie doceni, a to się nigdy nie dzieje..
– Muszę mieć pełną kontrolę nad tym, co się dzieje, dzięki temu nikt mnie nie skrzywdzi.
Jeśli czujesz, że te słowa są o Tobie, nosisz w sobie wewnętrzne dziecko, które być może właśnie woła o Twoja uwagę.
Praca z nim podczas tego warsztatu, może być początkiem procesu uzdrawiania. Pomoże Ci zaleczyć dawne rany i… dorosnąć 🙂 “Dodatkowym bonusem” tego doświadczenia będzie uwolnienie całkiem nowego potencjału – spontaniczności i kreatywności drzemiącego w Tobie Wewnętrznego Dziecka.
Skąd pomysł?
Oboje jesteśmy terapeutami. Obojgu nam temat wewnętrznego dziecka przyszedł do głowy, gdy zastanawialiśmy się nad możliwościami współpracy.
Od tego się zaczęło 🙂
Mamy za sobą kilka pełnych cyklów tych warsztatów. Wiemy, że w formie online, można wiele zrobić dla swojej wewnętrznej wolności.
Jak to wygląda:
– 6 webinarów, które możesz odsłuchać w dogodnym terminie lub oglądać i komentować na żywo
– narzędzia do pracy własnej
– medytacje
– ćwiczenia do pracy z ciałem, które będą Cię wspierać w całym procesie
– zamknięta grupa na FB, w której możesz się dzielić i wymieniać doświadczeniem
– wsparcie nas, jako prowadzących w ramach grupy
Warsztat podzieliliśmy na 4 progi rozwojowe + wprowadzenie i zakończenie cyklu warsztatów.
Po każdym webinarze otrzymasz propozycje ćwiczeń do wykonania w ciągu kilku kolejnych dni, przed następnym etapem. Wykonasz je w swoim tempie i w sposób, który będzie najbardziej wspierający dla Ciebie. Jeśli napotkasz trudności, pokażemy Ci narzędzia pracy z ciałem, które będą Cię w tych doświadczeniach wspierać. Będziemy też aktywni w grupie, byś otrzymał naszą pomoc jeśli będziesz miał pytania, obawy, wątpliwości.
Pokażemy Ci, w jaki sposób:
– znajdować w sobie wewnętrzne oparcie
– pracować z ranami i brakami
– integrować swoje emocje i sobie z nimi radzić
– nawiązać relację ze swoim wewnętrznym dzieckiem.
Jeśli masz jakieś pytania dotyczące tego warsztatu/warunków udziału etc to zapraszamy do kontaktu.
Jak ukoić wewnętrzne dziecko