SOMATIC EXPERIENCING – Myślenice, Niepołomice, Wieliczka, Dobczyce, Limanowa, Sucha Beskidzka, Nowy Targ, Wadowice, Nowy Sącz.
Terapia Somatic Experiencing® jest metodą leczenia traumy oraz jej psychicznych i fizycznych objawów. Stanowi również sposób na łagodzenie przewlekłego i uciążliwego stresu. Metoda Somatic Experiencing różni się jednak od innych sposobów pracy z traumą przede wszystkim tym, że koncentruje się na ciele i doznaniach, które z niego płyną. Najważniejszym elementem i celem terapii SE jest przywrócenie pełnej i właściwej reakcji ciała na traumatyczne przeżycie, nie zaś ponowne przeżycie samego urazu psychicznego.
„Traumy nie powoduje samo wydarzenie. Do jej narodzin przyczynia się powstała wówczas energia, która nie zostaje całkiem rozładowana. Nierozładowana część tej energii została rozładowana w systemie nerwowym i może siać spustoszenie w ciele i umyśle.” – Peter A. Lavine
W wyniku traumy w autonomicznym układzie nerwowym gromadzi się energia przetrwania, której uwolnienie zostaje zablokowane. Gdy reakcja stresowa zostaje zatrzymana, nie dochodzi do rozładowania napięcia, a tym samym niemożliwe staje się rozładowanie energii w systemie nerwowym, który zaczyna z tego powodu wywoływać specyficzne objawy traumy – zaburzenia psychiczne oraz różnorodne bóle somatyczne.
Somatic Experiencing® to zaproszenie do tego, by zobaczyć siebie szerzej — nie tylko przez pryzmat myśli i emocji, ale także reakcji ciała, które często „mówi” pierwsze. To sposób pracy, który pozwala odkryć, co dzieje się pod powierzchnią napięcia, lęku czy zmęczenia i jak stopniowo wracać do równowagi.
ZAPRASZAMY do naszych gabinetów w Krakowie i Sułkowicach